El deporte de aventura es la mejor manera de combinar tiempo de ocio, actividad física y naturaleza ya que se practican en entornos naturales lejos del cada vez más asfixiante mundo urbano. Además de servir para estar en contacto con la naturaleza es un gran momento para estar con los amigos o familiares y compartir unas actividades que unen mucho ya que suelen hacerse en grupos en el que todos ayudan a todos al requerir muchas de estas actividades colaboración.
De algunas de las actividades consideradas como deporte aventura ya hemos hablado anteriormente por aquí como el mountain bike o el submarinismo. También están considerados deporte aventura el kayak, el rafting, senderismo o la escalada entre otras. Como se puede observar se trata de actividades desarrolladas en espacios naturales que debido a la orografía, situación geográfica y la climatología de la península ibérica tenemos en abundancia parajes naturales excelentes para cualquiera de estas actividades.
Rafting
Se trata del descenso de ríos (rafting) en dirección de la corriente en una embarcación que puede ser una balsa inflable generalmente para varias personas (6-8 como máximo), en canoa o kayak. La principal ventaja que tiene el rafting es que el único requisito imprescindible es saber nadar ya que tampoco requiere una gran preparación debido a que de lo que se trata es de equilibrar y repartir el peso de los integrantes para no volcar y remar para orientar la embarcación. Los novatos se suelen situar en el centro y los más experimentados en la parte trasera y se designa un jefe para que coordine al equipo.
Existe una clasificación de los ríos en relación a lo caudalosos que sean desde los más tranquilos denominados aguas planas y clase I, hasta los casi imposibles de clase VI. La clase III es la de los ríos de nivel intermedio que tienen ya cierta dificultad con olas de poco más de un metro y en los que ya hay que tomar precauciones para realizar una actividad segura.
El equipo de cada participante consta de casco, chaleco salvavidas, traje de neopreno dependiendo de las temperaturas y ropa y calzado adecuados. El equipo básico y la preparación mínima indispensable si somos novatos nos lo proporciona la empresa que organice la actividad. Por ejemplo podemos encontrar muchos lugares para practicar rafting en Aragón.
Como decía al principio también podemos realizar el descenso en kayak o canoa de manera individual o en parejes aunque con el mismo equipo personal y la técnica lógicamente varía un poco. Otra variante también individual es el hidrospeed, consiste en ir sobre un trineo utilizando unas aletas para propulsarnos por lo que estamos todo el rato en contacto con el agua lo que hace el traje de neopreno indispensable.
Senderismo
Si no queremos emociones fuertes y lo que buscamos en cambio es disfrutar contemplando el entorno natural, el senderismo es quizás lo más apropiado. Aunque a priori parezca una actividad relajada o que no nos va a cansar es bastante engañoso ya que la mayoría del tiempo no vamos a ir por un terreno llano sino por rutas de montes y montañas y por lo tanto vamos a ir en ascenso con lo cual es mucho más cansado. A la dificultad de ir en ascensión hay que añadir que una jornada de senderismo puede durar varias horas.
En principio es una actividad sin apenas riesgo siempre y cuando utilicemos el sentido común y la prudencia especialmente si somos novatos. Un equipo y, por encima de todo, un calzado adecuado es básico. El equipo debe estar compuesto por ropa adecuada a la época del año, una mochila ajustable (lo que nos ayudará a repartir mejor el peso), un mapa de la zona, una brújula, una navaja multiusos, un botiquín de primeros auxilios, comida y agua, un bastón puede sernos útil y como medida de seguridad el móvil con la batería cargada. Aunque parezca mentira todos los años algunas personas imprudentes practican senderismo sin la equipación necesaria sufren accidentes, se pierden o incluso algo peor.
Hay rutas de senderismo por toda España, lo ideal es preparara bien la salida y además de llevar el mapa de la zona haberlo estudiado con antelación y así aprovechar al máximo la ruta y estar prevenido ante cualquier contratiempo.
Escalada
La escalada, a diferencia de las dos actividades anteriores, requiere gran preparación ya que debemos estar en forma física y además hay que tener mucha experiencia y ser extremadamente prudente. Existen muchas escuelas repartidas por toda España en las que aprender el uso del material, cómo afrontar la escalada, conocer las vías de ascenso, el entrenamiento que debemos llevar a cabo…
Hay dos tipos de escalada libre y artificial. La escalada libre consiste en ascender por una pared natural utilizando únicamente nuestras manos y pies. En la artificial se utilizan cuerdas, arneses… Obviamente la escalada libre es mucho más arriesgada. En general la escalada es un deporte muy duro debido a los problemas que se nos presentan durante el ascenso a la hora de realizar el siguiente movimiento, elegir una ruta… Por ello es conveniente comenzar por zonas en teoría de más fácil ascenso. En las ciudades hay muchos rocódromos en donde comenzar a practicar la escalada.
La escalada más común es la denominada escalada de roca, pero también se puede practicar la escalada en hielo que debido al medio que escalamos es todavía más espectacular. Se pueden escalar glaciares, picos nevados, cataratas congeladas…
Otra actividad emparentada con la escalada y el rafting es el barranquismo o descenso de cañones. Está ligado a la práctica de la espeleología y consiste básicamente en descender por grutas, cañones o barrancos. El equipo es similar al de la escalada y también requiere un chaleco salvavidas y traje de neopreno ya que entraremos en contacto con el agua.
Enlaces de interés:
Guía deportes aventura España
SÍGUENOS EN: