Vaya por delante que las veces que he intentado patinar he terminado como Chaplin en la foto, con los patines como que mezclo igual que el agua y el aceite y nunca ha sido algo que me haya llamado mucho la atención, pero reconozco que viendo a la gente que le gusta y lo bien que se lo pasan los que saben me gustarí­a superar mi extrema torpeza y poder patinar, pero recuerdo las veces que lo he intentado y lo mal que lo he pasado y se me quitan las ganas. Aunque quitando casos como el mí­o de torpeza suma, la verdad es que es fácil aprender a patinar.

Y es que el patinaje sobre ruedas, ya sea con patines con ejes en paralelo o en lí­nea poco a poco ha ido ganando adeptos y ya es uno de los deportes más practicados en las calles de las grandes ciudades desde la modalidad que podrí­amos denominar “paseo”, en zonas habilitadas para ello, hasta el estilo freestyle, pasando por el patinaje callejero. Aunque aparentemente patinar parezca una actividad fí­sica ligera no tiene nada de sencillo o simple sino que supone un gran desgaste fí­sico casi al nivel del running o el ciclismo, es también como estos deportes una actividad muy buena para el sistema cardiovascular y para perder calorí­as. Y donde más se nota por supuesto es en el tren inferior ya que son las piernas lo que más se trabajan y si estás pensando en alguna actividad para tonificar las piernas y los glúteos el patinaje es tu deporte. En definitiva se trata de una de las mejores actividades deportivas que podemos practicar y sin lí­mite de edad para aprender.

El patinaje sobre ruedas es la versión en seco del patinaje sobre hielo, la ventaja sobre este es obvia, es mucho más difí­cil encontrar superficies de aguas congeladas y con el suficiente grosor como para poder patinar. Debido a la necesidad de hielo en un principio se darí­a sólo en los paí­ses en latitudes más frí­as. Por tanto el patinaje sobre ruedas tení­a como principal ventaja que se podí­a practicar en cualquier latitud. Sólo hace falta una superficie lisa.

Los primeros patines sobre ruedas fueron inventados oficialmente por el belga Joseph Merlin en 1760 y al principio las ruedas eran de metal, madera o marfil e iban enganchados a una base de madera que se enganchaba al pie con unas correas de cuero. En 1819 apareció la primera patente y durante el siglo XIX siguió evolucionando rápidamente y se hizo muy popular declinando un poco tras la primera guerra mundial. Hubo que esperar hasta los años 60 y 70 del siglo XX para que llegaran los nuevos materiales en su fabricación como el plástico y resinas para lograr nuevamente gran popularidad. (En la web ricard cafe podéis ampliar información sobre la historia del patinaje y ver la evolución de los patines en una galerí­a con modelos desde 1874 hasta 1989).

Como cualquier otra actividad en la que se pueden llegar a alcanzar grandes velocidades hay que tomar ciertas medidas de seguridad para evitar lesiones. Lo peor y lo que más veces que te puede pasar patinando es que te caigas y acabar lleno de rozaduras y magulladuras en brazos y piernas además de la posibilidad de golpearte en la cabeza. Para evitar gran parte de estos problemas lo mejor es ir preparado. Es recomendable utilizar ropa deportiva ya que nos permitirá tener más movilidad y como protecciones es necesario un casco, coderas, muñequeras y rodilleras. Aunque pueda parecer aparatoso y dar un aspecto un tanto peculiar en el momento que os caigáis y no os pase nada lo agradeceréis.

Y después de tomar las medidas de protección llega el momento de elegir los patines apropiados. Otra vez en la web ricardcafe podéis encontrar unos consejos sobre los patines al momento de comprar y también sobre las ruedas y los rodamientos de cuyas caracterí­sticas dependerán de el uso que les vayáis a dar y sobretodo de la velocidad que deseeí­s alcanzar.

Si estáis empezando en el mundo del patinaje y todaví­a no os atrevéis a ir por la calle lo más recomendable es buscar zonas con grandes explanadas, carriles bici o bien calles cortadas como ocurre en Madrid con el paseo de coches del Retiro, donde también podéis ver a gente haciendo freestyle. Por ejemplo para la Comunidad de Madrid es muy interesante la web Madrid patina, en ella podéis encontrar un listado de zonas donde patinar y rutas para hacer. Además tienes la posibilidad de inscribirte en cursos. En Barcelona está la escuela oficial de patinaje en lí­nea también con cursos, rutas, consejos, etc. O también en Zaragoza con la asociación patinar en Zaragoza. Seguramente que la campeona de patinaje de velocidad Sheila Herrero sea zaragozana habrá aumentado la afición en esta ciudad. Por cierto, que Sheila es la deportista más laureada del deporte español. En prácticamente todas las grandes ciudades de España existe alguna asociación.

Como podéis ver patinar es una actividad fí­sica muy divertida y muy recomendable para nuestra salud, siempre y cuando se tomen las medidas de seguridad oportunas. Incluso un torpe como yo se está planteando intentarlo otra vez.

Sitios web recomendados:

Por el mundo sobre unos patines Blog sobre patinaje de un roller de Barcelona.

Inlineonline Portal muy completo sobre el mundo del patinaje en lí­nea con un calendario de actividades muy recomendable.

roller madriz Un buen sitio para compartir experiencias con rollers de todas partes gracias al foro.

Tags: comprar patines, inlineonline, patinaje callejero, patinaje para principiantes, patinaje sobre ruedas, patinar en Barcelona, patinar en españa, patinar en Madrid, patines, por el mundo sobre unos patines, ricardcafe, roller, roller madriz, rolling freestyle, sheila herrero
Categorías: Body