jueves, 20 de julio de 2017

Una buena vejez, unas buenas amistades

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Estudios recientes de la universidad de Harvard apuntan que para envejecer de la mejor manera debemos invertir en tener buenas amistades, estaremos más fuertes y saludables cuando mejor sea la calidad emocional de las relaciones de amistad que tengamos. Esta hipótesis no es nada descabellada si pensamos en la cita mens sana in corpore sano, porque si conseguimos mantener nuestra mente sana, nuestro cuerpo también estará sano.


¿Qué influencia tienen las buenas amistades en nuestra salud?

Los estudios demuestran que tener buenos amigos nos puede ayudar a combatir el estrés, a poder encontrar formas a través de las cuales nuestros problemas sean menos problemas porque la carga mental sea menor por ejemplo. Compartir los problemas y verbalizarlos es una de las formas a través de las cuales muchas personas consiguen ver que no son tales problemas y conseguir encontrar una solución.
Además, los buenos amigos en etapas adultas son muy importantes,  porque nos ayudan a combatir la soledad, un enemigo silencioso para muchas personas mayores.  Se ha demostrado que aquellas personas que comparten sus rutinas con amigos pueden vivir más tiempo y vivir mejor, porque la soledad es una adversidad a la que muchas personas se enfrentan en momentos complicados, pero poder compartir tanto las alegrías como los problemas, ayuda a mucha gente a tener una vejez más plena.

Si una amistad ha superado la barrera del tiempo, quiere decir que puede superar cualquier obstáculo. La felicidad y capacidad saludable que esa amistad nos podría dar nos ayudará a lo largo de nuestra vida, incluso en el momento en el que se sufren enfermedades porque se ha demostrado que los pacientes que tienen más esperanza y motivos para seguir adelante, pueden reponerse de esas enfermedades con un alto porcentaje de éxito. Sin duda, nos sobran los motivos para cultivar las amistades por doquier

lunes, 17 de julio de 2017

¿Qué son los patrones oscuros en la navegación de internet?

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En los últimos meses suena mucho el concepto de los patrones oscuros o su nombre en inglés dark patterns relacionados con la navegación de internet. Como usuarios habituales de la red nos conviene conocer y saber en qué consisten los patrones oscuros y por qué incluso los medios de comunicación están subrayando su importancia a la hora de proteger al consumidor cuando realiza compras y transacciones online.
Los patrones oscuros son los trucos usados en las páginas webs y en las aplicaciones que hacen comprar determinados productos o registrarse en algunos canales sin que esa fuese la intención real de la navegación. Suelen ser patrones que redirigen al usuario de la red a anuncios o supuestas promociones  a través de las cuales se consiguen datos o compras indeseadas.

Ejemplos de técnicas usadas por los patrones oscuros


  • Espejismos o señuelos. Se trata de una técnica en la que el usuario que navega por la red pincha en un determinado espacio y finalmente es conducido a una web de publicidad o a la compra directa de algún producto que no deseaba.
  • Avisos publicitarios escondidos. Se trata de aquellos iconos que creemos nos llevan a una determinada opción pero lo único que hacen es permitir la entrada de ventanas emergentes que solo nos bombardean con información publicitaria.
  • Costes ocultos en las compras online. El usuario que realiza transacciones por internet ha de estar muy atento a los posibles recargos que se suman al final de la compra, por ejemplo seguros de viajes no seleccionados pero autoclicados al comprar un billete de avión, tren o autobús.
  • Continuidad obligada. Nos encontramos ante la situación en la que se da la opción de disfrutar de un servicio gratuito pero en el que debemos dar nuestra tarjeta de crédito para acceder a él. De esta manera, una vez se cumpla el tiempo de gratuidad, se nos cargará automáticamente el coste de ese servicio.

miércoles, 17 de mayo de 2017

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El mundo de la becas para jóvenes




Efectivamente, como podéis leer en el título de esta noticia, las becas para jóvenes en la actualidad son todo un mundo. Se trata ámbito relativamente complejo porque son muchas las maneras que hay de solicitar esas ayudas al estudio o para proyectos concretos, por lo que conocer de antemano cuáles podrían ser sus requisitos y quiénes son las entidades que conceden las becas para jóvenes es todo un acierto.
En primer lugar, debemos tener en mente que las becas para jóvenes se pueden conceder con infinidad de finalidades, podrían concederse para la carrera universitaria, para el empleo para jóvenes, para programas de prácticas o incluso para proyectos innovadores. Por lo que en un primer momento a la hora de buscar una beca para jóvenes, debemos pensar qué finalidad buscamos con la ayuda que nos concedan y si con esa ayuda podremos cumplir con las necesidades económicas que tendremos.
Hay muchos jóvenes que piensan que en el ámbito de las becas para jóvenes solo existen las becas concedidas por entidades e instituciones públicas, pero lo cierto es que cada vez las becas para jóvenes concedidas por las instituciones privadas son una realidad. Las fundaciones y las empresas que desarrollan su labor social a través del apoyo al desarrollo de los jóvenes de nuestra sociedad, son una gran opción para conseguir una beca para jóvenes.

Becas para jóvenes también a nivel internacional

En nuestro panorama nacional hay un gran número de becas, es decir existen muchas becas nacionales. Pero debido a la internacionalización de nuestros jóvenes, no solo existen becas para jóvenes en el panorama nacional, sino también a nivel europeo o incluso internacional. Más allá de las becas mec, concedidas por nuestro ministerio de educación, podemos encontrar becas europeas dependientes de la Unión europea, como sería una beca Erasmus. Es más, en Organizaciones Internacionales tan conocidas como la Organización de Naciones Unidas (ONU) podemos encontrar becas para programas de prácticas o de empelo para jóvenes dentro del seno de sus organismos especializados.
La búsqueda de una beca para jóvenes, por ejemplo en una web de ocio, es solo el primer paso de un largo camino hasta conseguir que nos concedan esa ayuda. Más tarde deberemos de estar atentos y consultar las becas con regularidad, estar pendientes de las notificaciones de las becas y por supuesto conocer la resolución de las becas para jóvenes solicitadas.


lunes, 24 de abril de 2017

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La venta online de zapatos para hombre se dispara


La moda sigue siendo uno de los motores económicos de muchos países gracias al impulso que el comercio electrónico le está aportando. Es notable cómo una gran cantidad de público femenino se ha volcado en la compra online de prendas de todo tipo, sin importar la marca en cuestión.
Las grandes empresas de moda multinacionales consiguen incrementar los porcentajes de sus ventas online gracias a múltiples factores. Uno de ellos relacionado con la pérdida de inseguridad en la compra de ropa por Internet, algo que por talla, color e incluso acabado final se creía que no se superaría. Hoy en día, sin embargo, la compra de ropa en tiendas online es una práctica que sigue generando más ingresos.
No obstante, como en todos los sectores tradicionales, cuando un componente de innovación se introduce, aparecen nuevas oportunidades de negocio. En este caso, por ejemplo, podemos hablar de la venta de zapatos para hombre como un claro ejemplo de revolución del sector.

Los zapatos para hombre, de moda en Internet

La tienda online Spartoo está especializada en la venta por comercio electrónico de calzado de diversa tipología. Obviamente, el calzado deportivo cobraba importancia con respecto al resto de propuestas. Sin embargo, tal y como puede comprobarse por su destacada presencia en el e-commerce, los zapatos para hombre se están convirtiendo en uno de los productos más demandados.
¿Por qué tiendas online como esta de referencia requieren ofrecer más espacio a los zapatos de corte masculino? Obviamente el incremento de la demanda es el principal causante, pero habría que ver qué ha motivado este aumento de solicitudes de estos artículos.
En primer lugar la moda es un factor determinante. En la actualidad la preocupación por el estilo de vestir, gracias en parte también a la heterogeneidad existente, se ha trasladado al público masculino que se fija en los zapatos objetivos concretos de diseño, desde informal y desenfadado como unas deportivas hasta elegante o casual como unos náuticos.
El elemento del ahorro temporal es también importante. Frente a otras propuestas de ropa, los zapatos de hombre rara vez varían en talla, por lo que resulta especialmente sencillo comprarlos online. Con el ahorro económico que ofrecen algunas tiendas online, la posibilidad de hacerlo en pocos minutos, sin desplazamientos ni dedicación en la tienda presencial, la práctica cobra un interés creciente.

De esta forma, comprar zapatos para hombre online es más rápido, cómodo y barato. Por tanto, la venta digital del producto continúa, de momento, de forma ascendente.
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El mejor pienso para perros, una apuesta por su calidad de vida

Cuando hablamos de mascotas son muchos los detalles que preocupan a sus dueños, su felicidad, su salud y su calidad de vida van de la mano, por lo que la comida para perros tiene que tener unas características concretas para mantener ese equilibrio saludable. El mejor pienso para los perros es una apuesta por su calidad de vida y este hecho se ve reflejado en el gran número de opciones de pienso para perros que vemos en las tiendas de mascotas.
Los veterinarios y los expertos en mascotas han observado un aumento en la calidad de vida de las mascotas y por tanto un aumento en la edad de los perros gracias a los piensos para perros especialmente preparados para su tipo de raza, peso, o su estado de salud. En este sentido, en las tiendas de animales encontramos que podemos conseguir pienso para perros totalmente adaptados a sus necesidades dietéticas, porque encontramos pienso para perros esterilizados, pienso sin cereales para perros, o incluso comida natural para perros.

¿Un perro feliz? Una buena comida para perros

El aumento en la edad de nuestros perros hace que muchos dueños de mascotas puedan disfrutar muchos más años de  sus fieles amigos, se trata de una apuesta en felicidad y conseguirla está en la mano de los dueños, porque son ellos los encargados de su cuidado y alimentación. Los mejores piensos para perros de las tiendas de mascotas, están especialmente pensados para conseguir una salud de hierro y para además cubrir todas sus necesidades nutritivas y energéticas, porque se quiere un perro sano pero además un perro feliz.

Las apuestas por piensos naturales para perros o piensos sin cereales para perros van en esta línea, porque la alimentación de un canino es una de las claves de su vida diaria. Hay dueños que se cuestionan si darle en un momento dado si darle un alimento corriente y no comida para perros puede ser positivo. Lo cierto es que los veterinarios niegan en rotundo la posibilidad de darle comida normal, sean embutidos, carne asada o comida directamente preparada, porque aunque en el momento en el que ingieren estos alimentos están realmente contentos, cuando comienza su digestión empiezan a tener problemas. Las comidas de las personas y concretamente las preparadas, no pueden pensarse como comidas para perros porque tienen gran cantidad de sales y provocan estreñimiento o colitis en las mascotas. 

martes, 18 de abril de 2017

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¿Qué consejos se pueden seguir para evitar problemas de próstata?


En relación al agrandamiento o crecimiento de la próstata, se pueden seguir una serie de consejos de salud que evitarán que los síntomas de la llamada hiperplasia benigna de la próstata (HBP) se agraven. La concienciación para conocer que los problemas de la próstata pueden aparecer es muy importante a la hora tanto de seguir los diferentes consejos como de atajar los diferentes síntomas provocados por el crecimiento de la próstata.

Quienes normalmente sufren el agrandamiento de la próstata, son los hombres mayores de 50 años. Debido al paso de los años la glándula situada por debajo y a la salida de la vejiga puede crecer de manera irregular. Pero, ¿qué consejos de salud se pueden seguir para evitar problemas de próstata?


Consejos de salud y la próstata


Debemos saber que los problemas de próstata tienen mucha relación con la capacidad de orinar y de aguantar las ganas de orinar de los hombres, de ahí que el control de los líquidos que se ingieren sea tan importante. De esta manera, uno de los consejos que se suelen hacer para evitar problemas de próstata es evitar la ingesta excesiva de agua, en otras palabras, no sobrepasar los dos litros de agua al día. También se suele recomendar restringir la ingesta de líquidos en momentos muy concretos, por ejemplo, antes de ir a dormir o antes de emprender un viaje.

Además de controlar la ingesta de líquidos, se suele recomendar que los hombres que pueden sufrir problemas de próstata, han de realizar ciertos cambios en su dieta. Así, los médicos recomiendan moderar o en ciertos casos restringir el consumo de alcohol, pero también moderar el consumo de bebidas con cafeína. Otra de las moderaciones que se suelen recomendar es restringir las comidas picantes o las que resulten ricas en grasas y sustituirlas por comidas ricas en verduras. En la dieta también podemos preocuparnos de evitar el estreñimiento porque todo este tipo de irritaciones puede derivar en el desarrollo de problemas de próstata.


Informarse sobre los síntomas de la próstata, de los problemas que pueden derivarse de las inconveniencias del agrandamiento de la próstata y evitar que los síntomas de la hiperplasia benigna de la próstata puedan derivar en problemas más serios, está en nuestra mano a través de la información y de la consulta a nuestro médico, el cual sin duda podrá recomendarnos qué consejos tendrán consecuencias más positivas en nuestro organismo. 

sábado, 1 de abril de 2017

Consejos para usar con seguridad los portales de citas online

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El matrimonio cristiano es muy exigente, el noviazgo cristiano asimismo, en múltiples países escasean los jóvenes cristianos (en especial los varones) y a determinadas edades es bastante difícil hallar pareja para aceptar este estilo de vida.

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